健康

提供专业的健康科普、养生技巧、疾病预防与医疗资讯，帮助读者关注身体与生活质量。

图文列表

多囊肾治疗获国家级认证！望京医院刘世巍主任“肺肾同调”疗法入选优秀临床案例

近日，中国中医科学院望京医院肾病内分泌科刘世巍主任运用“肺肾同调、分期论治”中医策略，成功治疗一例多囊肾合并慢性肾功能不全患者，该案例凭借明确疗效与中医诊疗逻辑的完整性，入选《中国临床案例成果数据库》年度优秀案例。
孩子一写作业就烦躁、坐不住？或许不是调皮，是维生素D不足

很多家长发现孩子写作业的时候总是不能集中精力，不是这个事就是那个事。孩子坐在书桌前，打开作业本没多久，就会频繁出现小动作，一会玩橡皮、抠手指，一会说累了、不愿继续写作业的意愿。
40岁以后睡眠变浅、半夜总醒？你的大脑正在发出求救信号

早上喝了两杯咖啡还是提不起劲，开会盯着PPT走神，脑子像生锈一样一片空白，下班就回家往沙发上一躺，连说话的力气都没有。这种莫名的疲惫感，在40岁后似乎变得越来越常见，而追根溯源，很多时候都和前一晚“没睡好”有关，可能你还没有意识到，睡眠质量下降或许和身体缺少某种关键营养紧密相关。
越饿越胖的真相：节食让代谢 “罢工”，是因为缺了它

很多人为了瘦下来，刻意少吃甚至不吃正餐，饿到头晕眼花，体重却没掉多少，一旦恢复正常饮食，反而比之前更胖了。明明已经对自己够“狠”了，为什么体重反而减不下来？其实问题根本不是“吃得太多”，而是节食让身体的代谢系统悄悄“罢工”了。
3-6岁必补的“黄金营养素”，90%家长不知道是什么？

不少3-6岁孩子的家长都有这样的困惑：明明每天督促孩子吃蔬菜、补营养，可孩子还是容易揉眼睛、看东西凑得近，一到幼儿园就频繁感冒咳嗽。其实，孩子视力和免疫力出问题，未必是钙补得不够，很可能是忽略了一组“黄金营养素”。
一个被忽视的病因：维生素D缺乏可能加重焦虑抑郁

有些时候很容易因为一点小事陷入情绪波动，可能别人一句不经意的话，就会让自己纠结很久，总是在揣测别人对自己的看法。独自在安静的环境里，负面想法会不自觉地冒出来，难以控制。
改完方案改需求，人快没了？请收好这份熬夜自救指南

为了赶项目通宵改方案，眼皮沉得像粘了胶，盯着屏幕半天，连简单的文字都看串行。好不容易熬到天亮，站起来头一阵发晕，走路都打晃，上班时更是状态全无。领导刚交代的事转身就忘，做个表格能反复核对好几遍还出错。
唉！被迫应酬“熬”伤肝？澳门进口保肝行气胶囊为职场人疏肝减负

市场部经理阿林，早就被高压工作缠上了“肝烦恼”。为了赶项目方案，她常常熬夜到凌晨两三点，电脑屏幕前的咖啡续了一杯又一杯；客户应酬更是家常便饭，推不掉的酒局一杯接一杯下肚，回到家只剩头晕恶心。
德美康复方案—腰

·腰椎间盘突出引起的慢性下背部疼痛
新西特蓝小牛：应对3岁后营养缺口，让孩子成为“七域领先少年”

3岁以后：成长路上的营养“台阶”
慢性低钙血症：比缺钙更危险的‘沉默疾病’，你中招了吗？

早上起床后感觉手脚发麻，偶尔还会有肌肉抽搐，久坐后站起来头晕眼花，注意力很难集中，却总觉得疲惫乏力，情绪也容易变得烦躁。当出现这种不适，很多人会轻易的把这些症状归咎于“没休息好”“压力大”，但很少有人知道，这可能是身体在发出预警，背后可能藏着比缺钙更危险的问题。
备孕、孕期、哺乳期：维生素D缺乏影响两代人健康！

很多女性在准备怀孕、孕育宝宝以及给宝宝喂奶的这几年里，总是把关注的重点放在补充叶酸、钙这些大家常说的营养素上，却很少有人留意维生素D的补充。这种容易被忽视的营养素，就像一位默默守护健康的“卫士”，含量不足时可能在不知不觉中影响两代人健康。
熬夜加班、作息混乱？维生素D缺乏正在摧毁你的免疫力！

加班到晚上，喝了两杯咖啡，脑子还是转不动，敲键盘都觉得手指发沉，就连周末在家躺着，也总觉得浑身乏力，提不起劲做任何事。去医院检查，各项指标都显示正常，医生只建议多休息。
50岁后，维生素D缺乏风险翻倍！如何科学补充？

不少人刚过50岁，就发现身体好像“变迟钝”了。早上起床想快速起身，关节却卡着劲，去公园散步，觉得腿沉走不动。这些看似是年龄增长的必然表现，其实很多时候是维生素D缺乏在“作祟”。
2025最好的助眠产品是哪个？十大品牌终极盘点：从科技到草本全覆盖

世界睡眠协会2025年最新报告显示，全球超三成成年人受困于各类睡眠障碍，后疫情时代由慢性压力与神经炎症诱发的“睡后疲劳”“浅眠多梦”等问题，已成为损害公众认知健康的主要隐患。