体重管理年：携手两只老虎，让户外旅行与体重管理完美邂逅

随着国家持续推进为期三年的“体重管理年”行动，有关全民健康的“体重管理”话题备受关注，如“国家喊你减肥”这一话题就迅速登上各大平台热搜，掀起了全民健身热潮。

在传统观念中，人们普遍认为运动健身、体重管理的主要场所是健身房。整齐排列的器械、挥洒如雨的汗水、节奏明快的健身操音乐等，构成了人们对于体重管理最直观的印象。然而时代在发展，人们的生活方式和健康理念也悄然发生了变化。如今，去户外旅行也成为了当代人青睐的体重管理新选择。

到户外去，享受旅行“轻”生活

在当代年轻人看来，外出旅行可不只是简单的游山玩水，而是充满惊喜与挑战的体重管理之旅。关于City Walk，人们已经延伸出“边Walk边捡垃圾”“倒着走Walk”“追着一朵云Walk”“在草地上光着脚Walk”“边Walk边拥抱大树”等多种形式，随便逛吃一下就有上万步的运动量。

当然，爬山消耗的热量也不少。据测定，以每小时2公里的速度攀登30分钟，可以消耗大约500千卡热量，相当于在健身房做50分钟枯燥的练习或者游泳45分钟。而徒步18公里，则能燃烧900千卡，这个热量相当于一口气炫完5杯珍珠奶茶，难怪如今徒步的人越来越多了。

基于对户外的热爱，2023年上半年，小红书平台上Citywalk相关的搜索量同比增长超30倍，北京、上海、广州、长沙、成都等城市成为Citywalk热门目的地。美团旅行数据则显示，2025年3月1日以来，“城市周边爬山”搜索量同比飙升672%。

户外运动激活经济引擎，帐篷、登山杖等成为新增长点

人们到户外旅行爬山的激情，带动了户外经济的蓬勃发展。据《2024户外运动线上消费发展报告》数据显示，2024年，我国户外运动线上消费人次约2亿，消费总额超3000亿元。其中，帐篷、登山杖等周边产品增势迅猛。

数据显示，今年3月以来，户外用品搜索量同比上涨158%，专业级登山杖、防潮野餐垫等细分品类成消费新宠；“3·8大促”期间，帐篷、天幕、折叠椅商品交易总额分别同比增长428.04%、182.99%、409.03%。

与此同时，能缓解腿脚酸胀、肌肉疲劳等问题的两只老虎膏药，也成了当代人的“旅行搭子”。相关数据显示，羚锐制药旗下的两只老虎系列膏药年销量已突破10亿贴。带着两只老虎去旅行，及时缓解肌肉疼痛，是人们在高强度运动式旅行途中达成的健康共识。

这也恰好与羚锐制药“带着两只老虎去旅行”公益活动的初衷相契合。带着两只老虎去旅行”活动所倡导的“健康出行，畅享旅途快乐”理念，就是为了让大家在实现体重管理的同时，拥抱更健康美好的生活。

体重管理年所掀起的全民健身热潮，是国人对健康生活理念深度追求的直观体现。在通过户外旅行践行体重管理的过程中，希望大家如羚锐制药“带着两只老虎去旅行”活动倡导的那样，时刻将健康放在首位，让每一段旅程都成为健康与美好的交织，收获健康快乐与轻盈体态！